Автор Тема: Японцы не спят! А вы сколько спите?  (Прочитано 2691 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн ИНОПЛАНЕТЯНИН

  • Особый Гость
  • *****
  • Сообщений: 2898
  • В Японии: однажды был
так они ш едят какую пищу?арбузы саленые?и т.п.

МаргоРя

  • Гость
Ох, мне бы так. Я завидую по-белому тем, кто может спать в сутки 5-6 часов.  Мне что хорошо выспаться нужно 10 часов беспробудно го сна. Именно беспробудно го. Но увы сейчас это вообще не возможно, у меня грудной ребенок. В сутки сплю может иногда и больше, но не высыпаюсь из-за прерывистос ти сна. А если мало посплю - считай день пропал. Злая раздражител ьная или вообще как зомби.

Оффлайн ИНОПЛАНЕТЯНИН

  • Особый Гость
  • *****
  • Сообщений: 2898
  • В Японии: однажды был
к таму ш это пити-шэсти месечники недоношеным и родяца
(а с семи ужэ вполне нормаль)

Оффлайн olyasozera

  • Участник
  • *****
  • Сообщений: 2089
так они ш едят какую пищу?арбузы саленые?и т.п.
и рамен, в котором ложка от жирности стоит  :)

Оффлайн olyasozera

  • Участник
  • *****
  • Сообщений: 2089
Ох, мне бы так. Я завидую по-белому тем, кто может спать в сутки 5-6 часов.  Мне что хорошо выспаться нужно 10 часов беспробудно го сна. Именно беспробудно го. Но увы сейчас это вообще не возможно, у меня грудной ребенок. В сутки сплю может иногда и больше, но не высыпаюсь из-за прерывистос ти сна. А если мало посплю - считай день пропал. Злая раздражител ьная или вообще как зомби.
Понимаю, я вообще работоспосо бность и самоконтрол ь теряю, если недосплю. Японские варианты стоя или сидя мне тоже не подходят.
А с маленьким ребенком вариантов немного: или ребенка тренировать  :)  , или ждать несколько лет  :)

Кайрат

  • Гость
Пожилые люди спят меньше, чем молодые и встают очень рано. Проблема решается с возрастом.

Оффлайн olyasozera

  • Участник
  • *****
  • Сообщений: 2089
У японцев и в молодости получается высыпаться и спать мало. Тренируют их с детства.  :)

Оффлайн ИНОПЛАНЕТЯНИН

  • Особый Гость
  • *****
  • Сообщений: 2898
  • В Японии: однажды был
кстати-не спят потому што с релаксацию знакомы,самагипноз

Оффлайн olyasozera

  • Участник
  • *****
  • Сообщений: 2089
Да, наверное, японский сон, хотя и коротки, но качественны й, организм успевает отдохнуть.

Оффлайн ИНОПЛАНЕТЯНИН

  • Особый Гость
  • *****
  • Сообщений: 2898
  • В Японии: однажды был
обычный сон - просто организм всегда чист,как бы из за особенасти нацанальнай кухни..
(хе-хе,у них есть блюдо,не помню как зовут,типа ухи с эхстрахтом зеленава чая,имберем
и васаби)+знанее акупунктуры,причом,чисто интуитивное ..

Оффлайн Александр

  • Проверенный
  • *****
  • Сообщений: 366
  • В Японии: еще не был
У меня хронический недосып, но если я в отпуске, могу высыпаться 12-13 часов ))
Японцы наверное энергетики пьют безбожно, что всю ночь тусят?

Оффлайн Torg

  • Проверенный
  • *****
  • Сообщений: 183
  • Пол: Мужской
  • В Японии: еще не был
Энергетичес кие напитки это всё фигня во всех смыслах.
Я выпил один раз ничего не почувствова л.
Тут играет эффект плацебо больше.
Выпивает человек напиток и начинает казаться что так должно быть.
Спать надо 8 часов в сутки не меньше.
Организм своё возьмёт.
При случае надо обязательно поспать ещё, чтобы восстановит ь силы.

Оффлайн Александр

  • Проверенный
  • *****
  • Сообщений: 366
  • В Японии: еще не был
Да-да, плацебо  ;D ;D ;D У меня на работе слесарь каждую ночь высаживает 4 банки энергетика, и... глазами не моргает. Его ещё впоймать надо-бегает, как энерджайзер ))

Оффлайн Torg

  • Проверенный
  • *****
  • Сообщений: 183
  • Пол: Мужской
  • В Японии: еще не был
Он что не понимает, что убивает себя этой химией ?

Оффлайн Александр

  • Проверенный
  • *****
  • Сообщений: 366
  • В Японии: еще не был
Он живёт по принципу-живи ярко, умри молодым. И к сожалению, он не один такой в мире. Такие дозы наверняка сокращают жизнь на пару месяцев.